Meditación Samatha (Calma Mental)

08 Dic

Meditación Samatha (Calma Mental)

 

En esta meditación de 23 minutos de duración, Lama Rinchen guía los pasos de una técnica de meditación llamada Samatha o Calma Mental, donde nos centraremos en contactarnos con el presente, liberando a nuestra mente de todo tipo de obstáculos que nos impiden estar conectados con su naturaleza pura que es clara y luminosa.  Samatha es conocida como la “reina de las meditaciones”  y es una perfecta introducción para todos aquellos que quieran aprender a meditar.

Abrir chat
1
Tashi Delek! 😊

Tienes alguna consulta o deseas información sobre el centro o sus actividades?

No dudes en escribirnos un mensaje.