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  • STARTSep 7th - 12:00am

  • ENDSep 7th - 11:59pm

  • VENUEEventos Online

EMI 2: Bondad y Altruismo

Fomentar una autoestima sana, mejorar tu conexión con los demás, cultivar un amor sabio alimentado por la sabiduría, abrir tu corazón frente a las adversidades de la vida… Todo esto es posible si de forma consciente elegimos desarrollarlo.

Descúbrelo por ti mismo en este curso.

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En “Bondad y altruismo” aprenderás a …

DESARROLLAR AMOR PROPIO

Porque lograr una autoestima que te permita ponerte frente al espejo, mirarte a los ojos y sonreírte con cariño solo es una cuestión de práctica.

MEDITAR EN LA BONDAD

Aprenderás a visualizar, una de las técnicas más poderosas para entrar en una profunda concentración desde la que transformar tu modo de relacionarte con los demás.

CRECER ANTE LA ADVERSIDAD

Las dificultades de la vida pueden ser tus aliadas espirituales. Como dice el proverbio zen: “bien aprovechado, un montón de heces es el abono de la próxima cosecha”

HACER LAS PACES CON EL MUNDO

Mantener el equilibrio interno sin que te influya lo que pasa en el exterior no es una utopía, sino una habilidad. Y el secreto para desarrollarla está en comprender cuál es la motivación más primaria que a todos nos mueve.

CULTIVAR LA EMPATÍA SANA

Descubrirás cómo conectar con los sentimientos y necesidades de los demás desde la estabilidad que te aportan la sabiduría y la paz interior.

PROFUNDIZAR EN EL ENTRENAMIENTO

Podrás aplicar 8 nuevas visiones, claves, desafíos, conductas y reflexiones a tu vida para extender los beneficios de la práctica a todos los ámbitos del día a día.

 

“La base de un cerebro sano es la bondad, y esta se puede entrenar.”
– Dr. Richard Davidson

Meditar en el amor te puede ayudar a cambiar el modo en que piensas, sientes y te relacionas
con los que más te importan. Prueba de ello son los estudios científicos más recientes,
cuyos resultados muestran que esta meditación:

✔️    fomenta la conexión social

✔️    ayuda a comprender las necesidades del otro

✔️    aumenta la satisfacción vital

✔️    reduce la autocrítica

✔️    aumenta tus emociones positivas.

Enseñanzas transformadoras, en palabras sencillas

Lama Rinchen Gyaltsen impartirá todo el curso desde Paramita, el Centro Budista Sakya (Alicante, España), donde es maestro residente.

A lo largo de sus 10 años de estudio y retiros en India, Nepal y Tíbet, Lama Rinchen descubrió que las enseñanzas del Entrenamiento Mental Integral eran el método que todos los grandes maestros tibetanos practicaban y enseñaban a sus estudiantes más cercanos.

Tras comprobar su eficacia por sí mismo y en todo tipo de situaciones, Lama Rinchen decidió adaptar su presentación para aportar soluciones a los problemas de todo tipo de personas, tanto veteranas como nuevas en la meditación.

Mismas fechas,
el formato que prefieras

Las 8 lecciones en línea se emitirán en diferido del 7 de septiembre al 1 de noviembre.

Podrás hacer el curso en dos formatos:

Autoestudio
250Bs.

Guión detallado de cada lección

Cuaderno de trabajo semanal

Videos de enseñanzas: en diferido

Acceso al contenido: ilimitado y de por vida

Comunidad: foro privado y moderado

Interactivo
750Bs

Guión detallado de cada lección

Cuaderno de trabajo semanal

Videos de enseñanzas: en diferido

Acceso al contenido: ilimitado y de por vida

Comunidad: 8 tutorías grupales 

2 videoconferencias en directo con
            Lama Rinchen de preguntas y respuestas

Plazas limitadas

¿Tienes alguna duda?

Aquí tienes la respuesta a algunas de las consultas que nos plantean más a menudo.

🧘‍♀️ ¿Tengo que haber completado “Calma y lucidez” para cursar este módulo?

No es necesario, pero sí recomendable. Los contenidos de “Bondad y altruismo” te serán más fáciles de comprender y practicar si cuentas con la base del módulo anterior.

👨‍👩‍👧‍👦 ¿Cuándo se celebrarán las tutorías?

Una vez a la semana durante las ocho semanas del curso. Los lunes de 19:00 a 20:00.

📃 ¿Recibiré una acreditación tras completar el curso?

Así es. Cuando termines la octava lección, recibirás un certificado de asistencia (2 créditos/20h). Los requisitos son: haber visualizado todas las lecciones haber completado el cuaderno semanal de trabajo

🎓 ¿Cursar este módulo me permitirá acceder a la Formación de instructores en Entrenamiento Mental Integral?

Así es. Para entrar también tendrás que haber recibido el certificado de asistencia a los otros 3 módulos de EMI.

📆 ¿Durante cuánto tiempo tendré acceso a las lecciones?

El acceso será ilimitado y de por vida: una vez recibas el contenido de cada lección (vídeos, meditaciones, etc.), siempre estará a tu disposición a través de Paramita.org.

💚 ¿Cómo un curso de meditación me va a ayudar a ayudar a los demás?

Si tú tienes empatía y equilibrio emocional, cualquier servicio que puedas ofrecer a otros será más oportuno, cálido y eficaz.

👛 ¿Hay algún tipo de descuento o beca?

No, pero en ocasiones extraordinarias (como si estás desempleado o eres estudiante a tiempo completo) puedes solicitar una beca rellenando este formulario.

Descarga Formulario

✅ ¿Qué ocurrirá una vez me inscriba en el curso?

Recibirás dos emails a tu correo electrónico: uno con las instrucciones para realizar tu aporte y completar tu inscripción y otro dándote la bienvenida al curso en línea. También recibirás un email de aviso el día en el que se abra la primera lección.

Una mente en calma necesita un corazón abierto

Somos seres sociales por naturaleza. Cómo nos tratamos por dentro es cómo nos relacionamos por fuera.

Así que si aprendes a quererte, sabrás querer a los demás.

Eso se reflejará en cuánto podrás aportar a tu pareja, familia, amigos, pacientes, estudiantes, compañeros de trabajo y hasta al desconocido que te atiende en el supermercado.

Como dice S.S. el Dalái Lama: “la bondad y un buen corazón son el fundamento de tener éxito en esta vida, progresar en el camino espiritual y lograr nuestras aspiraciones”.

Todo empieza dando un paso adelante, y con el anterior módulo ya hemos dado el primero.

¿Te animas a dar el siguiente?

Details

Date:
septiembre 7
Categories:
,
Evento Tags:
,

Organiza

Sakya Rinchen Ling
Phone:
Tel. +591 2 910777
Email:
Website:
rinchen.org

Venue

Eventos Online
Evento Virtual, Bolivia.

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