EMI Módulo 1: Calma y Lucidez

EMI Módulo 1: Calma y Lucidez
(Segunda Versión)

Aprende a relajarte profundamente, desarrollar paz interior y cultivar relaciones seguras y sanas con el primer módulo de EMI, el fundamento de todo el programa

Con “Calma y lucidez” te enseñaremos la base teórica y práctica imprescindible para entrenar tu mente con éxito, tanto en la meditación como en la vida cotidiana.

Para ello te sumergirás en las meditaciones de calma mental (shamata), las prácticas más versátiles de todo el programa. Con ellas podrás mejorar tu concentración y capacidad de estar en el “aquí” y el “ahora”, aprendiendo a saborear cada experiencia y recuperando el control de tu vida interna.

También aprenderás a protegerte de las situaciones y personas que te sobrepasan. Esto te concederá el tiempo y espacio necesarios para fortalecerte por dentro y cultivar la actitud y recursos necesarios para lidiar con éxito con los desafíos de la vida.

Avanza a tu ritmo o acompañado

Las 8 lecciones del curso están a tu disposición en dos formatos 100% en línea:

Autoestudio
260Bs.

Guión detallado de cada lección

Cuaderno de trabajo semanal

Videos de enseñanzas: en diferido

Acceso al contenido ilimitado.

Comunidad: foro privado y moderado

Comunidad: 1 tutoría semanal, con tutores locales.

Inicio: 4 de Septiembre

Inscríbete a esta modalidad, presionando el siguiente botón:

Interactivo
750Bs

Guión detallado de cada lección

Cuaderno de trabajo semanal

Videos de enseñanzas: en diferido

Acceso al contenido ilimitado.

Comunidad: 8 tutorías grupales, tutores internacionales

2 videoconferencias en directo con
            Lama Rinchen de preguntas y respuestas

Plazas limitadas

Inicio: 25 de Septiembre

Inscríbete a esta modalidad, presionando el siguiente botón:

Tiempo y espacio para compartir 

Las tutorías en grupo son un encuentro semanal en línea en el que podrás compartir tus experiencias e inquietudes con otros participantes del módulo.

Cada grupo está facilitado por un moderador seleccionado por Lama Rinchen. El tutor se encarga de que todos los participantes tengan la oportunidad de intervenir y expresarse en un ambiente de seguridad, compañerismo y aprendizaje mutuo.

Esto es lo que dicen los estudiantes de la edición anterior de “Calma y Lucidez”

“Ganas de seguir caminando, sobre una base bien colocada.” La educación con vosotros me enseña que la calma mental y la felicidad no depende tanto del coche que conduces, la […]

Manuel A. Palacios.

“Amar la meditación” Me gusta su enfoque realista, está diseñado para poder vivir una vida armoniosa con tu propia realidad, reduciendo el ruido mental y la necesidad que nos hemos […]

María José Osuna

“Está organizando mí rompecabeza espiritual”  La calidad, entrega y sapiencia de Lama Rinchen en la forma que dirige y conduce las enseñanzas me ha hecho retomar las riendas de mi […]

Francisco M. Murtagh.

“Ganas de seguir caminando, sobre una base bien colocada.” La educación con vosotros me enseña que la calma mental y la felicidad no depende tanto del coche que conduces, la […]

Manuel A. Palacios.

“Amar la meditación” Me gusta su enfoque realista, está diseñado para poder vivir una vida armoniosa con tu propia realidad, reduciendo el ruido mental y la necesidad que nos hemos […]

María José Osuna

“Está organizando mí rompecabeza espiritual”  La calidad, entrega y sapiencia de Lama Rinchen en la forma que dirige y conduce las enseñanzas me ha hecho retomar las riendas de mi […]

Francisco M. Murtagh.

“Práctico, intenso y transformador” Me han hecho sentir que estoy en continuo aprendizaje de vida, y que de verdad el cambio será a mejor.

Cecilia Ríos

“Se le da a la meditación la importancia que tiene” Para mí es un privilegio poder recibir enseñanzas de Lama Rinchen en persona porque percibo que integra en su ser […]

José Luis Vilar

“Una cajita de herramientas para la vida diaria” Es muy interesante, pues es como un experimento nuevo todos los días, un reto con uno mismo. También, tiene herramientas para examinarse […]

Ruthmaris Nieves.

 


Pase lo que pase, tú tienes que salir ganando.

Ese es uno de los lemas del Entrenamiento Mental Integral.

No importa lo que ocurra: tú tienes la tranquilidad de saber que cada día estás invirtiendo en ti y en tu desarrollo. Y que ese trabajo interno, cuando lleguen los retos, te habrá ayudado a desarrollar la calma y sabiduría necesarias para afrontarlos.

¿Te imaginas tener esa confianza en ti mismo?

Porque estas herramientas no solo valen para que las apliques en cualquier situación.

Son para toda la vida.

Ahora tienes la oportunidad de probarlas en “Calma y lucidez”, el primer módulo del Entrenamiento y el primer paso de todo el programa.

Así podrás ponerlas en práctica y decidir por ti mismo.

Te esperamos!!!

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